Exercises Home » Styrketrening » TRX Squat & Fly
 
 
Grip bøylene og sett deg på huk, slik at TRX kan ta vekten din

(A). Reis deg opp, spre armene mens du reiser deg for å aktivere skuldrene

(B). Trekk armene fra hverandre, noe som gjør dette til en fullverdi kroppsbevegelse.



0 Comments